Étiquette : huile essentielle fatigue nerveuse

Publié le

Huile essentielle Menthe bergamote

L’huile essentielle de menthe bergamote fait partie des huiles essentielles du système nerveux en raison de ses propriétés équilibrantes (sur le SNA) et tonifiantes. Elle est souvent recommandé dans les cas de fatigue physique et d’impuissance et fatigue sexuelle masculine. Elle est utilisé en parfumerie, cosmétique et savonnerie.

Nom botanique : Mentha citrata

Origine : Inde

Culture : sauvage

Partie utilisée : parties aériennes

Principales caractéristiques organoleptiques

  • Odeur : Citronnée, fraiche, mentholée
  • Apparence : Liquide mobile limpide
  • Couleur : Incolore à jaune


Principaux composants biochimiques

  • Acétate de Linalyle
  • Linalol
  • Menthol
  • Alpha-terpineol 

    Allergènes présents : D-Limonène, Linalol

 

Principales propriétés en aromathérapie

  • Equilibrante nerveuse+++
    – action sur le SNA
    – action sur le système végétatif
  • Antispasmodique++
  • Tonique+++
    – tonique sexuelle masculin, asthénie et impuissance sexuelle, stimulante ovarienne
    – épuisement général : tonique, revitalisant physique
  • Prostatite, cystite
  • Anti-inflammatoire
  • Troubles du tube digestif, ballonnements, flatulences, nausées, vomissements,  coliques,  parasites  intestinaux
  • Insuffisance hépatique et pancréatique : active ces fonctions.

Propriétés Energétiques

  • stimulante, tonifiante, rafraîchissante 
  • aide à trouver sa place et à reconnaître sa propre valeur
  • tonifie, revitalise en cas d’épuisement mental, dépression,asthénie nerveuse, burn out, épuisement : huile essentielle euphorisante, revitalisante physique et psychologique, tonique.

Exemples d’utilisation

Coup de fatigue : Quand on se sent submergé par le travail, que I’on a I’impression que son efficacité mentale diminue, la menthe bergamote permet de stimuler et  redonner une impulsion dynamique: respirer directement l’huile essentielle de Menthe bergamote au flacon ou  diffuser un mélange des huiles essentielles de menthe bergamote, géranium rosat et citron.

Vous pouvez aussi appliquer quelques gouttes d’huile essentielle de menthe bergamote dans la paume des mains et la respirer profondément.

Parasites intestinaux : appliquer quelques gouttes d’huile essentielle de menthe bergamote préalablement diluées dans une huile végétale ou une crème neutre  sur le ventre 2 à 3 fois par jour et prendre mélangé avec du miel ou dans de l’huile d’olive une à deux gouttes par voie orale

Notes culinaire : vous pouvez aromatiser l’huile d’olive avec cette huile essentielle pour accompagner vos salades ou grillades

Contre-indications

Ne pas utiliser l’huile essentielle de menthe bergamote chez l’enfant et la femme enceinte ou allaitante. Les préparations à base de menthol ne doivent pas être administrées au niveau du visage, chez les jeunes enfants, en raison de risques de spasmes de la glotte.  Réaction allergique au menthol possible. 

L’utilisation de de l’huile essentielle de Menthe est à proscrire lors de la prise de remèdes homéopathiques.

Toujours respecter les précautions d’usage des huiles essentielles.

Publié le

Huile essentielle Angélique

L’huile essentielle d’Angélique racine est sédative du système nerveux et agit sur la sphère digestive. De ce fait elle permet  de lutter contre la toxicité comme source et produit du stress. 

La drogue (racine sèche d’angélique) sert en tisane (1,5 g par tasse), pour augmenter I’appétit, en cas de crampes d’estomac, de ballonnements ou flatulences.

Nom botanique : Angelica archangelica

Origine : France, Amérique du Nord

Partie utilisée : racines

Huile essentielle obtenue par distillation à la vapeur d’eau des racines de : Angelica archangelica L.

Principales caractéristiques organoleptiques

  • Odeur : aromatique, chaude et herbacée
  • Apparence : liquide
  • Couleur : jaune pâle à brun

Principaux composants biochimiques

Alpha pinène : 17,00 à 30,00%
Delta 3 carène : 10,00 à 18,00%
Beta phèllandrène : 8,00 à 16,00%
Sabinène : 3,00 à 14,00%
Alpha phellandrène : 3,00 à 14,00%
D-Limonène : 5,00 à 10,00%

Allergènes : D-Limonène (5,00 à 10,00%)

Principales propriétés en aromathérapie et indications thérapeutiques

  • Sédative du système nerveux :

Anxiété ++
Fatigue nerveuse + +
lnsomnie + + +
Troubles du réveil + + +

  • Parasympatholytique, calme I’ortho et le parasympathique. Reconstituant et rééquilibrant général agissant au niveau du système neurovégétatif.
  • Antiasthénique psychique et physique qui répond à I’anxiété généralisée due à I’hypersensibilité, avec spasmes abdominaux.
  • Equilibre la corticosurrénale
  • Stimule les oestrogènes
  • Décongestionnant et draineur anti-toxines
  • lmmunostimulant (épidémies de peste cf. Paracelse)
  • Digestive, comme tous les amers, et comme toutes les Apiaceae (graines chaudes), utilisée dans les aérocolies, (flatulences, ballonnements), spasmes abdominaux (des études ont montré son effet spasmolytique au niveau de I’intestin et de la trachée isolés du cobaye). 10 à 20 mg HE (dose journalière) sont utiles en cas d’inappétence, de crampes d’estomac, de ballonnements ou de flatulences.
  • Augmente le nombre des globules rouges.

Propriétés énergétiques

L’huile essentielle d’angélique favorise l’ancrage.  C’est une anti-stress avec la particularité d’éliminer en plus les toxines.

Elle est associée au chakra des racines et à la couleur rouge écarlate.

  • L’angélique agit sur la fatigue, l’épuisement, les migraines, l’anxiété, la tension nerveuse, l’insomnie et tous les problèmes reliés au stress.
  • Peurs : peur du conflit, indécision, précipitation, anxiété
  • Troubles nerveux, phobies, instabilité psychologique : développe le courage et la volonté, la force intérieure et la confiance dans les lois de l’Univers, nous aide à nous reconnecter avec notre ange gardien
  • Difficulté à prendre des décisions : développe la capacité de décision, aide à aller au bout des choses, renforce le mental, nous empêche d’abandonner en chemin
  • Manque de réalisme : renforce les racines, stabilise le corps et l’âme
    Insomnies, fatigues nerveuses : sédatif

Exemples d’utilisation

  • Fatigue : diluer quelques gouttes d’huile essentielle d’Angélique avec une huile végétale ou du gel d’aloe vera et masser le dos et la plante des pieds
  • Hypertension artérielle : diluer avec une huile végétale et masser les jambes des chevilles vers le bassin, ou par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.
  • Infection virale ou bactérienne : diluer quelques gouttes d’huile essentielle d’Angélique avec une huile végétale ou du gel d’aloe vera masser le dos et les plantes de pieds
  • Infections cutanées (bactériennes, virales, fongiques) : furoncle, impétigo, mycose, zona, panaris : diluer avec du gel d’aloé vera et appliquer localement
  • Troubles digestifs, digestion difficile : diluer avec une huile végétale ou du gel d’aloe vera et masser le ventre
  • Syndrome prémenstruel : diluer avec une huile végétale ou du gel d’aloe vera et masser le bas ventre et le bas du dos

Utilisation cosmétique

L’huile essentielle d’angélique est utilisée comme  ingrédient cosmétique dans la fabrication de parfums ou crèmes anti-âge.

Contre-indications

Ne pas s’exposer aux UV après application sur la peau (huile essentielle photosensibilisante). Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, chez les bébés et enfants. Peut causer des réactions allergiques chez les personnes sensibles.

Toujours respecter les précautions d’usage des huiles essentielles.